|
morgens
|
63.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1998 kcal
|
Fat: 109.34g | Prot: 94.35g | Carbs: 155.22g.
Breakfast: Bratensoße, Eismann Wurzelgemüse-Mix, Kartoffelknödel, Olivenöl, Dreistern Hähnchenfleisch. Dinner: Frühlingszwiebeln, Vegeta Vegeta, Pfannkuchen, Cucina Balsamico Creme, Balsamico, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Cocktailtomaten, Radieschen, Olivenöl, Ei, Penny Markt Schinkenbockwurst. Snacks/Other: Orangenmarmelade, Zimt, Gemischte Nüsse, RUF Natürliches Topping, Berchtesgadener Land Quark, Cocktailtomaten, Brie (Käse), Lieken Urkorn Fit & Vital Dinkel-Vollkorn. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|