|
Забавно, вес на месте, спасибо что не набрала, завтра в зал 😏
|
57.6 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 57.87g | Prot: 70.32g | Carbs: 130.19g.
Breakfast: Капучино. Lunch: Капучино, Клубника, Геркулес Геркулес Быстрого Приготовления. Dinner: Нектарин, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Булгур, Говядина Отварная, Капучино, Кухня на Районе Щи с Говядиной. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Зеленая Линия Шоколад на Меду Горький. more...
|
|
1681 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 30 minutes, Pilates - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|