Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
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86.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1870 kcal
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Fat: 86.05g | Prot: 71.29g | Carbs: 200.54g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Tapioca com Coco. Lunch: Jucurutu Requeijão Light, Alface, Tomates, Frango a Milanesa, Mandioca Frita, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: 3 Corações Chocolatto, Nescafé Tradicional, Italac Leite Semidesnatado, Ovo Frito, Itacolomy Manteiga com Sal, Pão Francês, Seara Linguiça Toscana, Sadia Mussarela. Snacks/Other: Cookie. more...
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steady weight
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Joyceksc's Weight History
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