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Pesagem do dia 15/06/2024: 87,6kg
***** (ant/dep)
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87.6 kg
Lost so far: 92.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1972 kcal
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Fat: 68.13g | Prot: 82.19g | Carbs: 257.16g.
Breakfast: Catupiry Requeijão Light, Mandarim Peta Mandarim, Tomates, Ovo Frito, Hemmer Mostarda Amarela, Maratá Catchup, Maçã, Pepino (com Casca), Pimentão Verde. Lunch: Torta de Legumes, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco. Dinner: Cacau Show Wafer Recheado Mil Folhas, Cacau Show Biscoiteria. Snacks/Other: Date Crown Tâmaras Date Crown, Morangos, Oliveira Bala de Banana, Bolo de Laranja, Bala (Dura). more...
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Losing 9.1 kg a Week
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