Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
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86.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2073 kcal
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Fat: 66.80g | Prot: 143.08g | Carbs: 224.35g.
Breakfast: Ovo Frito, Farias Pão de Forma, Melitta Café sem Açúcar, Elegê Leite UHT Desnatado, Dália Queijo Mussarela Fatiado, Elegê Requeijão Cremoso Light. Lunch: Rúcula, Alface, Carne de Porco Assada, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Repolho Verde Cozido, Feijão Fradinho Cozido, Galo Macarrão Cozido. Dinner: Batata Inglesa Assada, Carne de Porco Assada, Arroz Parboilizado Cozido, Ovo Frito. Snacks/Other: Leader Nutrition Creatina Micronizada, Banana Prata, Maçãs Fuji, Leader Nutrition Hi-Blend Protein, Batavo Iogurte Pense Zero Batido. more...
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185 kcal
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Exercise:
Treino - 45 minutes, Google Fit - 23 hours and 15 minutes. more...
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Gaining 9.1 kg a Week
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Gabriel Webber's Weight History
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