Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
92.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 67.89g | Prot: 45.38g | Carbs: 108.63g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Огурец (с Кожурой), Авистрон Икра Трески Пробойная, Сиртаки Брынза 35%, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Раптика Сельдь Филе в Масле с Ароматом «Белый Трюфель», Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Fish House Сельдь Филе с Приправами, Дружба Сырок, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Fish House Икра Имитированная с Кремом , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Яйцо Варёное , Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Горчица, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена(Меняюсь к лучшему)'s Weight History
|