|
ОГ 91
ОТ 75
ОЖ 92
ОБ 112
ОН 68
|
74.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2477 kcal
|
Fat: 124.37g | Prot: 102.67g | Carbs: 247.59g.
Breakfast: Сыр Российский, Вязанка Сосиски Молочные , Жареное Яйцо. Lunch: Овсяное Печенье, Цезарь Салат Цезарь с Курицей. Dinner: Куриная Отбивная, Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Медовик, Черешня, Клубника, Бодрая Корова Мороженое Малиновый Чизкейк, Орехи Кешью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss_markova's Weight History
|