|
Yaklaşık 10 gündür diyet miyet yoktu bende zaten. 1 temmuzda tekrar döneyim son kalanımı da öyle vereyim dedim. Biraz tatil yapaaakk 😂
|
54.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
242 kcal
|
Fat: 4.83g | Prot: 7.07g | Carbs: 43.23g.
Breakfast: Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mkay02177's Weight History
|