Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
53.9 kg
Lost so far: 10.0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 74.06g | Prot: 94.63g | Carbs: 167.47g.
Breakfast: Банан, Полуниці, Вода, Молокія Молоко 2,5%, Milka Alpine Milk, Козуб Овсянка Плющенная с Цельного Зерна. Lunch: Зелена цибуля, АТБ Петрушка, Кріп, Червоний солодкий перець, Помідори, Огірок (з шкіркою), Молокія Йогурт Білий по-Грецьки 8%, Курячі крильця зі шкірою, Attuale Нешлифованый Красный Рис. Dinner: Верес Кабачкова Ікра Ніжна, Соус з вершкового сиру, Куряче Філе, Молода Картопля. Snacks/Other: Ківі, Молокія Йогурт Білий по-Грецьки 8%, Банан, Козуб Овсяные Хлопья, Приправка Разрыхлитель для Теста, Мак, Яйце. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galochkakrasivo87's Weight History
|