Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
62.8 kg
Lost so far: 53.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 35.46g | Prot: 75.41g | Carbs: 114.97g.
Breakfast: Dorblu Dorblu Classic, Green Milk Coconut Ферментированный, Красный Сладкий Перец, Магнит Томаты Свежие, Kamis Паприка Копчёная Молотая, Foodfest Чеснок Сушеный, Мясная Ферма Карбонад Юбилейный, Нескафе Кофе, Светаево Творог Обезжиренный, Яйцо, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Щедрый Год Лаваш Армянский. Lunch: Чай с Лимоном, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Нектарин. Dinner: Green Milk Coconut Ферментированный, Яйцо, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Сахалин Рыба Кальмар Командорский, La Tourangelle Масло Авокадо, Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Шампиньоны, Редис, Красный Сладкий Перец, Магнит Томаты Свежие, Кабачок. Snacks/Other: Эубикор Пшеничные Отруби, PharmaMed Фитомуцил. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|