Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
53.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 86.54g | Prot: 66.20g | Carbs: 45.35g.
Breakfast: Parmareggio Пармезан, Spela Малина, Flora Лохина , Ясенсвіт Яйця, Varto Оливкова Олія Нерафінована, METRO Chef Бальзамічний Оцет, АТБ Помидор , Fit & Easy Мікс Салатів Weekend. Lunch: Своя Лінія Миндаль Сушеный, Beef Steak, АТБ Ківі, Olive Oil , Lemon Juice, Basil , АТБ Помидор , Lettuce. Dinner: Мигдальні кульки. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
|
olia1sun's Weight History
|