Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
76.2 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 63.83g | Prot: 83.65g | Carbs: 151.23g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Аленка, Яйцо, Брестский Мясокомбинат Ветчина с Индейкой, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Вилейский Хлебозавод Хлеб "Жарский" Столовый Формовой Нарезный, Клубника. Lunch: Топ Сырок, Globus Кукуруза, Гречка Отварная, Клубника, Макароны Отварные, Куриные Бедрышки. Dinner: Вилейский Хлебозавод Хлеб "Жарский" Столовый Формовой Нарезный, Люба Печь Рулет Гостовский, Клубника. Snacks/Other: Lays Чипсы из Натурального Картофеля со Вкусом Сметаны и Лука. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina_rinayka's Weight History
|