Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
69.4 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 41.29g | Prot: 108.54g | Carbs: 148.72g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, Billa Цельнозерновой Хлеб с Семенами Льна и Подсолнечника, Сырой Овощ, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки . Lunch: Дыня, Нектарин, Вермишелевый Суп, Индейка Отварная, Русский Хлеб Дарницкий. Dinner: Hochland Плавленный Сыр, Каравай Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenkakuznetcovavenev's Weight History
|