|
ne kadar dogrudur bilemiyorum reglim hala bitmedi cünkü
|
64.3 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 57.24g | Prot: 53.00g | Carbs: 170.19g.
Breakfast: Siyah Zeytin, Çilek Reçeli, Harras Çavdarlı Ekmek, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Harras Şekersiz Yer Fıstığı Ezmesi, Avokado. Lunch: Latte Kahve, Starbucks Berry Hibiscus (Grande). Dinner: Sütaş Ayran, Tavuklu Pilav. Snacks/Other: Antep Fıstığı, Patates Kızartması, Limonata, Züber Nohut Cipsi . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dolmalık_biber's Weight History
|