Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
70.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 87.03g | Prot: 136.11g | Carbs: 66.17g.
Breakfast: Джанкойское Молоко Сметана 15%, Джанкойское Молоко Творог Обезжиренный, Мегамарт Лепёшка Фокачча с Сыром, Кофе с Молоком. Lunch: Baker House Ржаные Хлебцы с Чесноком, Петелинка Куриная Голень Вареная, Джанкойское Молоко Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Европа Салат Морской Коктейль. Snacks/Other: Фрутоняня Десерт из Фруктов и Молока. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksilaki's Weight History
|