Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
54.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 45.23g | Prot: 64.15g | Carbs: 231.78g.
Breakfast: Агуша Творожок Классический, Беллакт Каша Безмолочная Рисовая, Домик в деревне Кефирный 1%, Matti Мюсли 7 Злаков, Dr Dias Отруби "Сибирские". Lunch: Агро-Альянс Гречка, Snaq Fabriq Snaqwell Chocolate&Hazelnuts, Chikalab Chikabar Coconut. Dinner: Агуша Кефир 3,2%, Matti Мюсли 7 Злаков, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Беллакт Каша Безмолочная Рисовая, Беллакт Каша Безмолочная Рисовая, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Matti Мюсли 7 Злаков, Домик в деревне Кефирный 1%, Агуша Творожок Классический. Snacks/Other: Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино, Nescafe 3 в 1 Classic, Nescafe 3 в 1 Classic, Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|