Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
106.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 44.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1942 kcal
|
Fat: 85.63g | Prot: 67.86g | Carbs: 213.50g.
Breakfast: Лента Лаваш Лош, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Творог 5%, с Пылу с Жару Блины. Lunch: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Огурец (с Кожурой), Alpro Миндальное Молоко, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сметана 15%, Творог 5%, Томаровский Мясокомбинат Карбонат Пикантный. Dinner: Помидоры, Миндаль Миндаль Жареный, Черешня, Клубника. Snacks/Other: Nut N Go Миндальный Батончик. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|