Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
78.8 kg
Lost so far: 35.2 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
893 kcal
|
Fat: 28.19g | Prot: 118.35g | Carbs: 47.70g.
Breakfast: Snaq Fabriq Печенье Арахисовый Десерт, Zero Низкокалорийный Джем Клубника-Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, ВкусВилл Псиллиум. Lunch: Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый, Kikkoman Соевый Соус, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Яйцо (Целое), Приосколье Филе Куриное без Кожи, ВкусВилл Салатный Микс «Тоскана», Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Псиллиум. Dinner: Fito Forma Низкоуглеводный Десерт Ваниль Шоколад, Excess Free Печенье Кокосовое. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|