Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
113.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 33.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
917 kcal
|
Fat: 35.26g | Prot: 72.45g | Carbs: 76.55g.
Breakfast: Кофе, Сыр Домашний, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Морковь, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Вареное Яйцо. Dinner: ВкусВилл Котлеты из Говядины и Баранины, Помидоры, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Красная Цена Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Абрикос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Шакира1401's Weight History
|