Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
80.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 42.94g | Prot: 77.20g | Carbs: 175.98g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Свиная Отбивная, Barilla Макароны, Я Люблю Готовить Майонез Московский Провансаль 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соль, Золотая семечка Растительное Масло. Lunch: Старый Мельник Пиво Темное Бархатное , Fine Life Чебурек с Говядиной и Свининой, Махеевъ Хрен Столовый, Лента Хлеб с Отрубями, Виктория Заливное из Рыбы. Dinner: Старый Мельник Пиво Темное Бархатное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-fad's Weight History
|