Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
99.1 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 50.95g | Prot: 106.25g | Carbs: 139.54g.
Breakfast: Абрикосы, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Олейна Подсолнечное Масло , Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Щедрые Хлебец Гречневый, ВкусВилл Белок. Lunch: Святой Источник Вода Газированная Лимон-Цитрус, Булгур, ВкусВилл Фарш из Мяса Курицы, Индейки и Кролика. Dinner: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Абрикосы. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
|
|