Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
49.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1716 kcal
|
Fat: 53.52g | Prot: 136.47g | Carbs: 162.68g.
Breakfast: Мералад Урбеч Кешью и Кокос, Царь Хлопья 5 Злаков, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Кабачок ГРИЛЬ, Гречка варёная, Куриная голень филе ГРИЛЬ 14.06.24. Dinner: Пятерочка Помидоры, Fit Active Топпинг Сгущенное Молоко, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки и Бедра Индейки Обжаренные на Гриле с Перцем, Лепешки ЧЕЧЕВИЧНЫЕ 11.06.24. Snacks/Other: Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Пирог яблочный на сковороде ПП, Запеканка творожная в микроволновке 11.06.24, Зеленая Линия Исландский Скир, ХЛЕБ 21.04.24. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Engelsitka's Weight History
|