Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
90.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 80.28g | Prot: 87.61g | Carbs: 167.94g.
Breakfast: Станция Молочная Молоко Пастеризованное 2,5%, ВкусВилл Мёд Натуральный (Луговые Медоносы), Нектарин, Голубика, Станция Молочная Творог 9%. Lunch: Петелинка Ромштекс из Филе Бедра и Филе Грудки, Макфа Макароны Отварные. Dinner: ВкусВилл Мёд Натуральный (Луговые Медоносы), Нектарин, Магнит Банан, Станция Молочная Творог 9%. Snacks/Other: Twix Twix, Cofix Латте, Fitnesshock Shocks Brownie Protein Peanut Butter. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lillcas99's Weight History
|