Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2015
|
127.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 57.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1798 kcal
|
Fat: 48.69g | Prot: 181.62g | Carbs: 158.58g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Ананас, Голубика, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Чечевица Вареная. Dinner: Мультизерновой Хлеб, Bonfesto Сыр Моцарелла, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Ананас, Творог 5%, Кефир 1%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|