Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2024
|
65.4 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 66.29g | Prot: 97.85g | Carbs: 125.28g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Сладкая Булочка с Корицей, Ратимир Ветчина для Завтрака , Белебеевский Сыр Фермерский, Виктория Камбала Жареная, Ржаной Хлеб, Хохланд Творожный Сыр с Грибами. Lunch: Виктория Камбала Жареная, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Pasta Mania Рожки Отварные, Ржаной Хлеб, Салат Овощной с Майонезом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
temik062005's Weight History
|