Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
65.2 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 110.99g | Prot: 121.54g | Carbs: 48.38g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Малина, Сухие Семена Чиа. Lunch: Agenyz Масло МСТ, Зеленый Листовой Салат, Вастэко Топленое Масло Гхи, Грудка Индейки, Магнит Помидоры Черри, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сыр Моцарелла, Грецкие Орехи, Грудка Индейки, Ёбатон Протеин, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Кето хлеб. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|