Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
71.2 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 30.55g | Prot: 74.53g | Carbs: 262.72g.
Breakfast: Бековский Мармелад, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Президент Сыр Плавленый, Каравай Хлеб Деревенский с Отрубями. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Сахар, Черная Смородина. Dinner: Пестравка Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Красный Лук. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|