Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
74.8 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2476 kcal
|
Fat: 96.20g | Prot: 165.66g | Carbs: 242.09g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Голубика, Белый Город Молоко 2,5%, Bonvida Рикотта, Агро-Альянс Манная Крупа из Твердых Сортов Пшеницы, Село Зелёное Творог 5%, Яйцо. Lunch: Черешня, Индилайт Индейка Духовая, ВкусВилл Овощи Весенние Смесь Быстрозамороженная , Белый Город Молоко 2,5%, Лук, Яйцо. Dinner: Лента Вишня Замороженная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Черешня, Авокадо, Смак Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Метро Семга. Snacks/Other: Пятерочка Чиабатта , ITLV Маслины без Косточки, Сыр Маасдам. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|