Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
51.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 47.61g | Prot: 108.03g | Carbs: 169.90g.
Breakfast: Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Лузинская Крыночка Кефир 1%, Белый Город Молоко 2,5%, JES's Манго Кубики, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Черная Смородина, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье", Любинский Деликатес Рулет Пикантный Варёно-Копченый, Каша. Lunch: Витьба Вивайли, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо Хасс, Дымлама. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Черная Смородина, Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье", Лук, Любинский Деликатес Рулет Пикантный Варёно-Копченый, Киприно Сыр 15%, Дымлама. Snacks/Other: JES's Манго Кубики, Радово Кисель Овсяный с Черникой, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье", Любинский Деликатес Рулет Пикантный Варёно-Копченый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Капучино, Пятерочка Яблоко Сезонное, Чистое Море Рыбка Янтарная , Фисташки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zoro1010's Weight History
|