Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
77.6 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1106 kcal
|
Fat: 35.97g | Prot: 98.02g | Carbs: 95.59g.
Breakfast: Красный Октябрь Тёмный Шоколад Пористый Украли Сахар, Natur Foods Чернослив без Косточек, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Алтайская Буренка Творог 2%. Lunch: Котлеты из Индейки на Пару, Макфа Макароны Гнезда. Dinner: Котлеты из Индейки на Пару, Салат Овощной со Сметаной. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fito-Nastya's Weight History
|