Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
74.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2103 kcal
|
Fat: 99.03g | Prot: 57.74g | Carbs: 258.29g.
Breakfast: Мандарины, Красное Яблоко, Гринагро Сметана 10%, Фермерское Подворье Творог 5%. Lunch: Картошка Тушеная, Салат Овощной с Маслом, Мираторг Тушеное Мясо. Dinner: Говядина Тушеная, Салат Овощной с Маслом, Картошка Тушеная, KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем. Snacks/Other: KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
soloplarisa7's Weight History
|