andrewandalsen's Journal, 16 Jun 24

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Relaxei essa semana e acabei comendo bem mais que a dieta. Resultado: 3kg a mais. Mas é bola pra frente, já comecei hoje com uma dieta com menos kcal e em uma semana recupero isso. Vamo que vamo! Mais uma semana pela frente.

74.4 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 6.4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

Gaining 1.9 kg a Week

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Comments

Andre, excelente você nem se estressar, já tem ciência que basta prosseguir, parabéns! Lembre de beber bastante água!

16 Jun 24 by member: Lili.li.li


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