Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2024
|
52.0 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 3.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1921 kcal
|
Fat: 64.62g | Prot: 107.15g | Carbs: 224.97g.
Breakfast: АТБ Огурец, Верес Кукуруза Консервированная , Agrola Хліб Львівський Заварний, Sot Сир З Атб, Овостар Білок Яєчний, Ясенсвіт Яйця, Добров Рулет Куриный, Яготинська Моцарелла, Сильпо Авокадо, АТБ Помидор, Ашан Рукола. Lunch: Spela Малина, Сильпо Абрикос, Monini Оливковое Масло , Ферма Масло Сливочное 82,5%, Епікур Філе Куряче, Barilla Farfalline. Dinner: АТБ Огурец, Hochland Almette, Sot Сир З Атб, Добров Шинка Куриная, Ашан Чіабата Пшенична, АТБ Груша, Фрукты Черешня. Snacks/Other: Roshen Caramel Bubble Chocolate, Roshen Korivka, Фрукты Черешня, Файні Льоди Ферреро Роше, Roshen Печиво до Кави, Go On Nutrition Protein 33% Vanilla. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martha_i_am's Weight History
|