|
так то -3 кг по сравнению с прошлым месяцем в этот день
если брать с начала года, то - 7 кг, нормально
|
76.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2289 kcal
|
Fat: 115.01g | Prot: 97.43g | Carbs: 228.54g.
Breakfast: Оливковое Масло, Форель Слабосоленая, Artfruit Авокадо ХАСС, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой, Славянка Конфета Золотой Степ, Капучино. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Клубника, Майонез, ВкусВилл Пельмени Детские с Курицей и Говядиной. Dinner: Картофель Фри, Елисей Жульен с Курицей и Грибами в Тарталетке, Пицца Домашняя, Капучино. Snacks/Other: Yami Yami Ролл Филадельфия . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|