Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2024
|
78.1 kg
Lost so far: 35.9 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3262 kcal
|
Fat: 147.51g | Prot: 166.49g | Carbs: 334.88g.
Breakfast: Snaq Fabriq Nuts, Яндекс Лавка Рулет Безглютеновый Вишня, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Кофе, Иней Говядина Отборная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Global Village Укроп, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салатный Микс «Тоскана», Выборжец Фриллис. Lunch: Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый, Клубника, Личи. Dinner: Энержи Хлеб Минский, Огурец (с Кожурой), Укроп, Пармезан Сыр, Кальве Неаполитанский Кетчуп, Иней Говядина Отборная, ВкусВилл Горбуша Соломка Солено-Сушеная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкусвилл Десерт «Клубничный» с Йогуртом и Базиликом, ВкусВилл Десерт Молочный Наполеон , ВкусВилл Десерт "Фисташка-Малина" с Сырным Кремом, ВкусВилл Эклеры с Заварным Кремом, ВкусВилл Блины с Ветчиной и Сыром. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|