|
Взвесилась. Ну, неплохо, вроде.
|
78 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 51.33g | Prot: 109.27g | Carbs: 122.46g.
Breakfast: Neste Nuts, Красная Цена Ананас Консервированный, Лента Стейк из Кеты. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Самокат Рикотта Мягкий Сыр, Мореводъ Лосось Филе-Кусочки «Матье» в Масле, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. Dinner: Макфа Макароны Витки, Грецкие Орехи, Красная Цена Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Красная Цена Творог 2%, Алтайская Сказка Манка из Полбы, Нектарины, Яйцо (Целое). more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|