Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2024
|
58.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1956 kcal
|
Fat: 62.34g | Prot: 78.41g | Carbs: 264.70g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Нескафе Кофе 3В1, King Папайя Сушеная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Хлебозавод 3 Чак-Чак, Нескафе Кофе 3В1 Латте, Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%, Окское Яичный Белок, ВкусВилл Яйцо Куриное. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Говяжий фарш с подливкой, Мистраль Гречка. Dinner: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, King Папайя Сушеная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Нижегородский Хлеб Слойка с Яблоком, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Картофель Отварной. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения_Во's Weight History
|