Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2024
|
96.3 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 44.70g | Prot: 55.11g | Carbs: 152.94g.
Breakfast: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Кофе с Молоком, Варенье из Смородины, Сметана , Фермерское Подворье Творог (Обезжиренный), Вкусно и Точка Гамбургер. Lunch: Ветчина, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Бутерброд, Дижонская Горчица, Сметана , Макфа Вермишель Отварная, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Желтая Бочка Квас Живого Брожения. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushkarevai81's Weight History
|