Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2024
|
84.5 kg
Lost so far: 35.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2758 kcal
|
Fat: 105.14g | Prot: 191.89g | Carbs: 236.49g.
Breakfast: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Смак Хлеб Деревенский, Акашево Грудка Копчено-Вареная, Первый Вкус Молоко 3,2%, Перекресток Авокадо, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Первый Вкус Молоко 3,2%, Окей Яблоко. Dinner: Babyfox Шоколад Молочный, Магнолия Котлеты Куриные на Пару, Табрис Пюре Картофельное. Snacks/Other: Bombbar Брусничный Топпинг , Первый Вкус Молоко 3,2%, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Ого Мюсли Ягодные, Megaprotein Whey Protein, Now Foods Псиллиум. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|