Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2024
|
115.4 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 70.01g | Prot: 119.44g | Carbs: 105.74g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Коммунарка Шоколад Горький «Стандарт 1969», Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Птицефабрика "Дружба" Сосиски Вареные из Мяса Птицы, Петруха Филейная Колбаса. Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Рыбахит Горбуша, Макароны Отварные. Dinner: АВС Огурцы Маринованные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Беллакт Сметана 21%, Сахар, Молочный Мир Творог 5% Городенъ, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна_Вельб's Weight History
|