Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2024
|
70 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 65.92g | Prot: 109.24g | Carbs: 89.22g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Самокат Яблочный Шорли, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Каждый День Филе Кальмара, Лента Виноград Ред Глоб, Бон Пари Фруктовый Лёд Взрывной Ураган, Barilla Capellini N.1, Кедровые Орехи , Ноль Грамм Молочный Шоколад, Нектарин, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Eleo Мука из Семян Тыквы, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iraheinz's Weight History
|