|
Что ж, это закономерно - из-за боли в колене пришлось снизить активность.
Официально заявляю, что это была моя последняя попытка бегать в этой жизни 😎
|
56.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 51.16g | Prot: 133.89g | Carbs: 188.36g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт «Греческий», Творожная запеканка, ВкусВилл Манго, Spirulina Food Миндальные Лепестки, La Paulina Сыр Пармезан 45%, Клубника. Lunch: Персики, Минтай с луком и морковью, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Гречка. Dinner: Сэн Сой Уксус Рисовый, Сэн Сой Соевый Соус Классический, ВкусВилл Манго, Metro Chef Королевские Креветки Глазированные, La Paulina Сыр Пармезан 45%, Costa D'oro Масло Оливковое, Кабачки, Нут. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|