Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2024
|
49 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 47.18g | Prot: 57.34g | Carbs: 136.53g.
Breakfast: Орехи Кешью, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Хлебец, Alpro Кокосовое Молоко. Lunch: Малина, Сметана 15%, Творожная Запеканка с Изюмом, Борщ Украинский, АТБ Пицца с Колбасой. Dinner: Малина, Latter Кефир Безлактозный 2,5%. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
|
|