Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2024
|
72 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
850 kcal
|
Fat: 39.24g | Prot: 63.97g | Carbs: 48.69g.
Breakfast: FitnesShock Topless Chocolate Rum, Кофе, ВкусВилл Ветчина для Тостов Куриная, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой, Салат Овощной с Маслом. Lunch: FitnesShock Protein Bar Strawberry Mojito, Наша Корова Сметана 20%, Хлебозавод 1 Хлеб Ржаное Диво с Семенами Льна и Подсолнечника в Нарезке, Борщ со Свининой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeriyaDr's Weight History
|