Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2024
|
85.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2758 kcal
|
Fat: 100.51g | Prot: 141.19g | Carbs: 325.41g.
Breakfast: Мой Кофе с Молоком, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Магнит Банан, Чай, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ларец Сыр с Вялеными Томатами и Орегано, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Чай, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ларец Сыр с Вялеными Томатами и Орегано, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Snacks/Other: Чай, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Наполнителем Брусника и Клюква. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|