Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2024
|
82.6 kg
Lost so far: 36.4 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1857 kcal
|
Fat: 59.12g | Prot: 106.71g | Carbs: 228.94g.
Breakfast: Индилайт Ветчина, DopDrops Арахисовая Паста Кранч Сладкая без Сахара, Красная Икра Кета Подкопченная в Масле, Gruntaler Сыр с Пажитником, Вареное Яйцо, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Вафельный с Молочно-Ореховой Пастой, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Federici Макароны Спиральки, Красная Фасоль (Консервированная), Bonduelle Кукуруза Замороженная, ВкусВилл Фарш Куриный, Самокат Плавленный Сыр Чеддер. Dinner: Federici Цельнозерновые Макароны , Пава Пава Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Bombbar Protein Chips Sweet Chili, Персики, Черешня, Kinder Maxi, RED Молочный Шоколад с Орехами . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|