Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2024
|
93.7 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 37.59g | Prot: 110.37g | Carbs: 139.07g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Геркулес Каша Овсяная, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо. Lunch: Чабан Сулугуни 45%, Щука, Каждый День Таранка Сушеная, Балтика Пиво 0. Dinner: Елизавета Хлебцы Вафельные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Картофель Молодой. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Красные Вишни. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pyankoska_ya's Weight History
|