Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2024
|
97.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 49.96g | Prot: 93.65g | Carbs: 99.99g.
Breakfast: Маслины, Norven Форель Слабосоленая, Лаваш Армянский, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Творог 5%. Lunch: Бахетле Айран со Свежим Огурцом и Зеленью, Крошка-Картошка Окрошка на Айране. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Wellness Хлебцы Лесные Ягоды , Махеевъ Протертая с Сахаром Клубника, Простоквашино Йогурт Термостатный 4%, Избенка Айран Турецкий 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаМун's Weight History
|