Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2024
|
75.5 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2477 kcal
|
Fat: 85.45g | Prot: 200.67g | Carbs: 241.53g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Лента Клубника Замороженная, Bonvida Рикотта, Агро-Альянс Манная Крупа из Твердых Сортов Пшеницы, Село Зелёное Творог 5%, Яйцо. Lunch: Черешня, Лук, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, ВкусВилл Овощи Весенние Смесь Быстрозамороженная , Индилайт Индейка Духовая. Dinner: Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Черешня, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Смак Хлеб Бородинский, Метро Семга. Snacks/Other: CMTech Протеин (30g), Перекресток Банан, Монетка Мюсли Тропические, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|