Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2024
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62.1 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1904 kcal
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Fat: 56.68g | Prot: 72.56g | Carbs: 282.19g.
Breakfast: 鯖の塩焼き, キウイフルーツ, バナナ, ローソン ひじき煮, トウモロコシ, セブンイレブン ひきわり納豆, ご飯, マルコメ あおさ味噌汁. Lunch: 栄屋乳業 こだわり極プリン, ハマダコンフェクト バランスパワー ココア味, トップバリュ 脂肪をひかえたプロテインヨーグルト. Dinner: セブンイレブン 赤ワイン仕立てのハヤシライス. Snacks/Other: チョコレートアイスクリームとコーン, アメリカンチェリー. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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nerolin7's Weight History
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